微笑，在人们的生活中，这已经成为了习惯性的事，无论是公司的老板见客户，学校的老师见家长，还是工厂的同事见同事，微笑已经成为了我们的习惯，但是你们能想到微笑与抑郁症之间的联系吗？下面我们就来了解一下那些关于微笑抑郁症的事。

    微笑抑郁症，顾名思义，是抑郁症的一种，在患者不能正确地处理生活中的问题，而他的压力无法得到及时的发泄，并且还需要表露出微笑来面对各种人和事时，这样一来，微笑就如同一张面纱，罩在忧郁的内心面前，长期以来，就有可能会患上抑郁症。这样的患者缺乏与他人的沟通，内心感到极度痛苦和悲伤，但从外表看上去却若无其事。通常，他们的微笑需要面对家人、亲戚、朋友、同事、上司又或者是合作伙伴，这样出于面子的微笑，有人，称之为“假笑”。

    这种抑郁症多出现在学历较高、事业有成又或者是位高权重的人身上，并且这些人在自己身上发现自己有抑郁症早期的症状的时候，还会很抵触，就更别说会及时求医了，他们总以为只是心情不好，总以为习惯用微笑来掩盖痛苦只是一种生存方式。他们给外界的人看来似乎要风得风要雨得雨，活的比谁都风光，就像某些公司的老板、某些高级管理官员，但是其实他们也只是一般的人，碍于面子，他们只是用他们的微笑掩饰了内心的孤独和痛苦而已。

    但是这样的患者，越是拖着疾病不肯医治就会越严重，他们在人前强颜欢笑，但是回到家后，会恍然孤独，甚至会无端端发火、烦躁。危害后果最严重的就是他们可能会在被逼绝境的时候产生自残、甚至是自杀的念头。另外，除了精神上会受到持续地不良情绪地折磨之外，他们的身体也会有所伤害，就比如说他们可能会食欲不振、浑身乏力等等，而且他们的睡眠也会遭到影响，会失眠、早醒，从而可能会导致睡眠规律紊乱。这样下去，患者睡眠不足，睡眠质量不佳，第二天就会无精打采，严重的可能会失去对生活和工作的热情，思想反应迟缓。

    在我们发现自己患上微笑抑郁症时，千万不要碍于面子不肯就医，除了积极就医之外，我们还要坚持正常的活动。对自己要充满信心，该完成的任务都应该要努力完成。另外就是定计划时给自己留有余地，用别人的话来说，就是做多一个计划，多一分打算。最重要的就是要及时肯定自己，多看到生活中积极的一面。

    多一份力量，多一声加油，加油，你可以的！