北沙参15g / 百合30g

    猪瘦肉18g / 陈皮1片/ 无花果五个

    1.先将无花果洗干净，对半剖开。猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净

    2.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用

    功效：具有养阴润肺、润燥清咽，滋润喉咙等功效