当归红枣羊肉汤

    羊肉500g / 当归20g / 红枣20g

    桂圆肉10g / 枸杞10g / 姜适量

    1.羊排洗干净，切成块

    2.放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，取出备用

    3.姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净

    4.把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可

    功效：羊肉汤有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒怕冷的人群。